视频精读
Obsidian 加 Workbuddy：搭一套会自己生长的 AI 知识库
抖音视频演示用 Obsidian 加 Workbuddy 复刻卡帕西式 wiki 知识库：raw 存原始内容、output 隔离生成内容，靠每日与每周任务让库自动生长。
注意力破产的人，再好的AI工具也救不了你
作者以第一人称讲自己如何被碎片化信息拖垮注意力，把注意力比作需要预算和复盘的资本，并为此搭了一套叫「时光小屋」的个人管理系统。系统分四层：结界控制台负责当日注意力分配，输入层负责过滤信息和暂存灵感，思
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知识管理
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工作流
工作流
写在严肃阅读之后：我是如何“严肃听播客”，真正吸收一档自己喜欢的播客的？
作者介绍自己严肃听英文播客的工作流：先获取英文播客文字稿，再用 AI 生成中文长文初稿，随后逐字审阅修改，最后把文章和音频放入支持合集与收听功能的工具中反复阅读和收听；文中还列出了 Scripod、p