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被 Claude 封了 N 次之后，我终于搞定了全套海外基础设施（出海必备保姆级教程）
作者在多次被 Claude 封号后，整理出一套完整的海外使用环境配置经验，覆盖设备清理、时区设置、手机号、网络与代理、邮箱、支付方式和使用行为，并给出各环节的具体操作步骤、验证命令以及相关的 VPS
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账号防封
持续整理这个方向的优质中文知识。
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