两个月/每天2小时/不报班用Claudecode自学/雅思6到7.5分

正如标题所说，情感博主是会英语的。

首先，我并不是什么英语学霸，之前四级和六级也都是擦边过的，第一次雅思我是6分。

这篇文章，我会把我这两个月如何用 Claude Code、每天只学两个小时完成雅思自学的完整步骤。

不论你现在是什么水平，按照这套方法做，你都可以达到你想要的目标分数。

这套计划有四个关键点。

• 第一个是不报班，自己学，这样可以省钱。
• 第二个是只学两个月，这样你不需要把战线拖得太长。
• 第三个是每天只学两个小时，这样不会影响你的日常工作。
• 第四个是必须使用 Claude Code，这个是前置条件。你用 Codex 也行，逻辑是一样的。因为我们想不报班，只学两个月，每天还只学两个小时，那么 AI 就是必备的。

关于这个的完整视频系列在我的小红书账号。

https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5a77b837e8ac2b02544724b2

一、先让Claude Code摸底

首先，你要先完整做一套测试。

你可以用任何一个模拟考试的软件，也可以用我雅思Skill里面内置的模考台。

你按照考试时间完整做一套，做得再烂都无所谓。

听力和阅读做完以后，你直接就能知道自己的分数。

写作要留下自己的原文，然后用雅思写作Skill帮你打分。

口语就把录音或者转录交给Claude Code，让它按照评分标准给你反馈。

这样你就大概知道，自己现在听力、阅读、写作和口语分别是多少分。

然后，你把这次测试的题目、你的答案、写作原文和口语内容，全部交给Claude Code。

你还要告诉Claude Code，你最后想考到多少分。

比如说你现在四科是6、6、5、5，平均就是5.5分。

你想提高到7分，就让Claude Code判断你每一科差多少，接下来应该把时间重点放在哪里。

因为每个人的问题是不一样的。

有人是词汇量不够，有人是长难句看不懂，有人是听力里面单词看得懂，但是耳朵听不出来。

还有的人阅读和听力没有问题，但是写作和口语一直没有人告诉他到底错在哪里。

所以你不能拿着网上同一张计划表，所有人一起照着学。

这个个性化是在固定计划的内部去做的。

第一个月的前四周不要练任何题目，这个是固定的。

第二个月听说读写怎么分配，再根据你的具体差距，让Claude Code跟你一起做。

我把自己的学习计划内置在了雅思Skill里面，所以你也可以直接模仿我的具体学习计划。

二、第一个月：前四周不要练任何题目

第一个月，也就是前四周，你不要练任何题目。

因为单词和句子都看不懂的时候，你学再多解题技巧也没有用。

前四周所有的时间，全部花在背单词和长难句上。

第一个月的时候，你每天背100个单词。

100个单词大概需要一个小时，剩下的一个小时用来练长难句。

从第二天开始，你先花半个小时复习之前学过的内容。

然后用一个小时学今天的单词，再用半个小时练今天的长难句。

所以你每天的循环就是，半个小时复习昨天的，一个半小时学习今天的。

一个月以后，你最少会比现在多两到三千个词的词汇量。

同时，你还会背过100到200个长难句。

具备了这个条件以后，你接下来的一个月会非常轻松。

三、第二个月：开始做真题和输出训练

第二个月，你就开始做真题和输出训练。

我自己当时是周一、周三、周五学听力和阅读。

周二、周四、周六学口语和写作。

但是你没有必要完全按照我的来。

你的具体安排，要根据你自己的差距，让Claude Code跟你一起做。

一三五：听力和阅读

听力的正式考试时间大概是30分钟，阅读是60分钟。

所以我一三五的时候，听力和阅读做完一整套，一共是90分钟。

剩下的半个小时，我就去对答案，看看自己为什么错。

听力和阅读做完以后，不是对完答案就结束。

你做的题越多，不代表你提的分越多。你真正应该增加的，是自己的有效复盘时间。

二四六：口语和写作

我二四六的时候，口语练半个小时，写作练一个半小时。

口语平时在路上的时候，你就去听别人怎么说。

这个东西可以每天听，走路的时候顺便听，不需要专门坐在那里。

写作是需要你坐下来练的，所以二四六的时候，你就完成一整套写作训练。

具体听力、阅读、写作和口语分别怎么练，我会放在后面的文章里一个一个讲。

周日：完整模考

周日做一次完整模考。

周日是唯一的例外，你需要单独留出半天做完整模考和复盘。

雅思完整考试大概是两个小时四十五分钟。

考完以后，你再去对答案，记录新的四科成绩。

四、为什么每天只学两个小时

雅思看的是你的有效学习时间，不是你坐在那里一共坐了多久。

很多朋友一天学四个小时，后面两个小时脑子已经降速了。

你这个时候继续坐在那里，效率非常低，而且你自己也非常累。

所以你每天集中学两个小时就可以了。

如果你真的还有更多时间，大不了把时间分开。

但是一定不要一口气连续学四个小时。

为什么是两个月？

因为我自己就是通过两个月，从6分提到了7.5分。

也有人一个月写作提升1分，阅读提升1到1.5分，听力提升1分。

所以真正的问题不是你一天坐在那里学多久，而是这两个小时里面，你到底有没有解决自己的问题。

五、让Claude Code持续跟踪

你需要让Claude Code持续跟踪你。

计划不是第一天做完以后，两个月都不变。

你需要有一个人实时看着你的成绩、错误和进度。

这个时候，你就可以使用Claude Code。

我已经在里面做了一个模拟考试的数据跟踪台。

每次模考以后，你把新的四科成绩放进去。

它会记录你的模拟考试分数，也会分析这段时间哪个问题解决了，哪个问题还没有解决。

然后它再根据这些结果，调整你下一周的备考计划。

最后

这就是我的方法。

不报班，自己学，只学两个月，每天集中学习两个小时，然后让Claude Code负责摸底、制定计划和持续跟踪。

具体每科怎么用AI快速提分我会分几篇写出来。

希望所有学雅思的兄弟们看到这个系列，都可以顺利考到自己想要的分数。